Cara Mengira(kan) Bobot Badan Ideal Cowo

Berat badan yakni salah satu tolok ukur keadaan seseorang bahwa orang itu memiliki keadaan tubuh yang ideal, kurus, atau kegemukan. Nah tentu sebagai seorang pria mempunyai tubuh yang pas merupakan wujud kepuasan diri. Metode menghitung berat badan yang ideal tentu akan dilakukan oleh seorang pria. Sebab seorang pria yang memiliki tubuh tepat tak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus dapat lebih baik saat dipandang orang lain khususnya untuk lawan jenis sebab tubuh ideal mencerminkan orang tersebut memiliki pola hidup yang teratur. http://carasiumi.com/ banyak dari kalian berdaya upaya bagaimana caranya memiliki tubuh pas. Tubuh ideal dapat diperoleh dengan rutin berolahraga dan juga menjaga asupan makanan.

Dengan menjaga asupan makanan sehari-hari serta diimbangi dengan olahraga secara rutin bisa menolong dalam mencapai tubuh yang ideal. Nah selain itu perlu juga dikenal perihal metode menghitung berat badan yang pas itu bagaimana. Banyak sekali metode yang diaplikasikan dalam menghitung berat badan yang ideal. Tetapi perlu di ingat bahwa mendapatkan tubuh yang tepat yakni hal yang subjektif sehingga perhitungan berat badan ini belum tentu benar bagi satu orang dengan orang yang lain. Salah satu sistem perhitungan yang cukup populer diaplikasikan yaitu BMI (Body Mass Index) atau rumus Brosca. Perhitungan ini dihitung berdasar kalkulasi tinggi dan juga berat badan seseorang.

Nah berikut figur dari perhitungan menerapkan rumus Broscaa. Kita ambil teladan tinggi badan seorang pria yakni 172 cm. Rumus yang dipakai adalah Berat badan pas (kg) = [Tinggi badan (cm) – 100] – [tinggi badan (cm) – 100] x 10%. Nah untuk hasil dari model hal yang demikian yaitu 64.8. artinya bahwa seorang pria yang mempunyai tinggi 172 cm memiliki badan ideal dengan berat badan sebesar 64.8 kg. Nah telah tahu kan bagaimana metode menghitung berat badan idealmu. Kini cobalah salah satu metode ini di rumah dan lihat bagaimana hasilnya apakah telah ideal atau belum. Kalau telah itu ialah hal yang perlu di pertahankan melainkan jika kesudahannya belum pas tentu semestinya ada perubahan yang wajib dilakukan agar menempuh tubuh yang pas.

Advertisements